مومال آصف (من مواليد 16 أكتوبر 1990) هو مدرب لياقة ، ومعلم لغة ، ومؤلف ، ورجل أعمال من كراتشي ، باكستان. هي واحدة من الشخصيات النسائية البارزة في البلاد.
أثر خبير اللياقة على حياة آلاف النساء بشكل مباشر. إنها مصدر إلهام للجميع.
ومع ذلك ، تواجه شخصية كراتشي الشهيرة الآن واحدة من أصعب الأوقات في حياتها. زوجها المحبوب زهيب أخلاق ، تركها وحيدة إلى الأبد في 30 سبتمبر 2020 ، الذي وافته المنية بعد جراحة في الفخذ.
وفقًا لخبير اللياقة البدنية ، تعرضت زوجتها لحادث منذ بضعة أيام وتحتاج إلى الخضوع لعملية جراحية. لكنه أصيب بنوبة قلبية بعد الجراحة وتوفي على الفور.
| الاسم الكامل الحقيقي | Moomal Asif Akhlaq. |
| اسم المرحلة | مومال آصف. |
| مهنة | مدرب لياقة بدنية ومدرب لغة وسيدة أعمال ومتحدث تحفيزي. |
| شهير ب | خطط نظامها الغذائي. |
| حسابات وسائل التواصل الاجتماعي | انستغرام : موملسيف (56.8 ألف متابع). تويتر : موملسيف (1،971 متابعًا). فيسبوك : moomal.asif16 (170 ألف متابع) موقع يوتيوب : مومال آصف (7.9 ألف متابع) |
| العمر (كم العمر اعتبارًا من 2020) | 30 سنة . |
| تاريخ الولادة | 16 أكتوبر 1990. |
| الإقامة الحالية | كراتشي باكستان. |
| جنسية | باكستاني. |
| الجنسانية (مثلي الجنس أو السحاقيات) | مستقيم. |
| جنس | أنثى. |
| الطائفة | السندية. |
| دِين | دين الاسلام. |
مسار مهني مسار وظيفي |
|
| صاحب | السلام والعقل والجسم والجرانو بايتس. |
ثروة |
|
| مصدر دخل | العمل والتعاون مع العلامات التجارية الأخرى ، إلخ. |
| صافي الثروة (تقريبًا) | 30 كرور روبية باكستانية ، اعتبارًا من 2020. |
معلومات شخصية |
|
| الحالة الحالة الإجتماعية | متزوج. |
| اسم الزوج / الزوج | Zohaib Akhlaq. |
| حبيب | مؤرخة زهيب أخلاق لمدة سبع سنوات. |
| أطفال | نكون : 1. مكايل. 2. زافيار.  |
| لغة معروفة | الإنجليزية والأردية والبنجابية. |
| عادات الاكل | غير نباتي. |
عائلة |
|
| الآباء | أب : الاسم غير معروف. الأم : الاسم لم يكشف عنه قط.  |
| إخوة | أخ : الحمد لله. أخت : لا أحد. |
تعليم |
|
| أعلى المؤهلات | دراسات عليا. |
| المدرسة | المدرسة الثانوية المحلية. |
| ألما ماتر. | جامعة كراتشي. |
الإحصاء البدني والمزيد |
|
| ارتفاع | بوصات قدم: 5 '6 ' . سم: 168 سم . متر: 1.68 م . |
| وزن | كيلوغرامات: 58 كجم . جنيه أو رطل للوزن: 128 رطلا . |
| حجم حمالة الصدر | 3. 4. |
| قياسات الجسم (الثدي - الخصر - الوركين) | 34B-28-36. |
| حجم الحذاء (المملكة المتحدة) | 5. |
| لون العين | بني. |
| لون الشعر | بني غامق. |
| الوشم (ق)؟ | لا. |
الهوايات والأشياء المفضلة |
|
| أحب أن أفعل | السفر ، قراءة الكتب ، مشاهدة الأفلام ، إلخ |
| وجهة عطلة الأحلام | باريس. |
| الألوان المفضلة ل) | لون أخضر. |
| العلامات التجارية | غوتشي وشانيل. |
| الأطعمة المفضلة) | غذاء حمية. |
حياة سابقة
المؤثر على وسائل التواصل الاجتماعي البالغ من العمر 29 عامًا يأتي من عائلة يد إلى فم. واجهت العديد من المصاعب بسبب الوضع المادي لوالدتها وأبيها. بعد التحليل الصحيح لحسابها على IG ، أكدنا أن لديها شقيقها 'الحمد لله' الذي تزوج في فبراير 2018.
إنها قريبة جدًا من والدتها وغالبًا ما تشارك صورها على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بها. أكملت هذه السيدة تعليمها من أحد السكان المحليين ولم تذكر كليتها أبدًا ، لكن مومال آصف أكملت درجة الماجستير في الإدارة العامة من جامعة كراتشي.
مظهر جسماني
مومال هي سيدة أنيقة تمثل الجمال الباكستاني في ذروته. بشرتها اللؤلؤية هي مجرد كلمة أخرى للكمال. ومع ذلك ، فإن مدرب الصالة الرياضية ذو العيون الظبية هو مع ذلك من أي ممثلة. مظهرها يجعل حتى العارضات غير مرتاحات.
إنها أيقونة أزياء شابة في باكستان ولديها إحساس بالأناقة. يزن رمز اللياقة حوالي 58 كجم. تحافظ مدربة اللغة على لياقتها من خلال تبني خطط نظامها الغذائي المشهورة عالميًا.
إنها مدركة تمامًا للقيمة الغذائية لوجباتها وتحافظ على فحص الكربوهيدرات والدهون. بالإضافة إلى شخصيتها المثالية ، يبلغ ارتفاع مومال آصف حوالي 5'6 'والذي يعمل فقط ككرز على الكعكة لسحرها.
الزواج والأطفال
كانت مدربة اللياقة البدنية تقضي أفضل وقت في حياتها قبل هذه المأساة. قصتها أشبه بحكاية خرافية تتميز بعلاقة طويلة وجميلة تؤدي إلى زفاف الأمير والأميرة.
كان لمومال آصف وزهيب أخلاق زواج حب. حتى أن الزوجين بقيا في علاقة لمدة سبع سنوات قبل زواجهما. كلاهما كانا داعمين لبعضهما البعض.
لا يوجد الكثير من المعلومات حول أعمال زوجها ولكن في إحدى مشاركاتها على IG ، قالت إنه ينتمي إلى عائلة ثرية جدًا. شاركا ولدين معًا (الأسماء غير متوفرة).
مهنة تدريب اللياقة البدنية
وفقًا لأفضل مدربة لياقة بدنية في باكستان ، فهي تعمل منذ انتهاء مدرستها. كانت مصممة جدًا على كسب لقمة العيش ودعم أسرتها ماليًا.
كانت السيدة آصف محظوظة بخياراتها المهنية لأنهم مسؤولون عن وضعها الحالي المحترم. جعلتها وظيفتها الأولى في Domino English Learning Center لها شعبية بين شباب البلاد. فرضتها هذه الوظيفة كقائدة ومدرب حياة. في تشرين الثاني (نوفمبر) 2013 ، أنشأت منظمة لإثراء الحياة تسمى Peace.Mind. Body [1] موملسيف .
كانت مبادرتها أن تجعل الجميع فخورين بجسمهم ومدركين لأهمية الصحة الجيدة. حتى الآن ، عملت مع آلاف السيدات ومنحتهن أسلوب حياة صحي.
تجريب والنظام الغذائي
سمعة مومال هي نتيجة حماسها للياقة البدنية. إنها مهووسة باللياقة البدنية منذ سن مبكرة جدًا. اعتاد مهووس اللياقة البدنية القيام بالتمارين الرياضية لمدة 2-3 ساعات يوميًا.
لكنها تركز في الغالب على نظامها الغذائي للحفاظ على لياقتها. حسب نظامها الغذائي لا يعني الجوع بعد زيادة الوزن. النظام الغذائي يبحث في عاداتك الغذائية ويحافظ على صحتها.
تحظى خطط النظام الغذائي للمؤثرات المؤثرة على وسائل التواصل الاجتماعي بشهرة كبيرة في باكستان لدرجة أنها تلقت عرضًا من أكبر سلسلة صالات رياضية في البلاد أتموسفير فيتنس للتعاون معهم.
المتحدث التحفيزي لديه خطط نظام غذائي للجميع من السيدة الحامل إلى الفتاة ذات الوزن الزائد. تتراوح خطط نظامها الغذائي من أسبوع إلى شهر.
لديها خطط نظام غذائي خاص للنباتيين. واحدة من أشهر خطط النظام الغذائي لمومال آصف هي 'خطة حمية الأم المرضعة'.
بعض الحقائق الأقل شهرة عن مومال آصف
- مومال هو مؤلف منشور ويحمل عنوان أول كتاب حمية نُشر في باكستان. كتابها جيد للذهاب لأولئك الذين لا يريدون التنازل عن ذوقهم مع الحفاظ على صحتهم.
- لقد قامت بعمل رائع في صناعة الصحة واللياقة البدنية في البلاد. حتى مساهمتها في البلاد موضع تقدير من قبل رئيس باكستان.
- مومال متحمسة لفقدان الوزن لكنها تعارض بشدة فضح الجسد. هناك العديد من مدربي اللياقة البدنية الذين يجعلون الناس يشعرون بالدونية تجاه أجسادهم ويحولونهم إلى قادة ولكن هذه السيدة مختلفة.
- وفقًا لها ، يحتاج كل شخص إلى احتضان جسده. واحترامنا لذاتنا هو أكثر أهمية من الجسم النحيل.
- عملها الشاق لا يخفى على أحد. عملت ليلا ونهارا لتقف حيث هي اليوم. على الرغم من أنها كانت متجهة إلى الشهرة وتم الاعتراف بها في Instagram من قبل أكثر من 56.8 ألف متابع.
- يؤمن مدرب الحياة بإلهام الآخرين. إنها حافز مثبت. تتمحور رؤيتها للحياة حول شعار تحسين حياة الآخرين.
- هي معلمة لغة. هذه هي قائمة الدوام الكامل لها ووظيفتها الأولى بعد إكمال تعليمها.
https://www.instagram.com/p/BGxKqBqMJZq/?utm_source=ig_web_copy_link
- مومال آصف أيقونة للموضة. أم لطفلين رائعة ولها بيان أزياء فريد للغاية. في الغالب كانت ترتدي ملابس مصممة حتى أنها كانت ترتدي مجوهرات مصنوعة خصيصًا لحفل زفاف شقيقها.
- مومال سيدة أعمال ذكية وقد استخدمت جميع منصات التواصل الاجتماعي للترويج لمبادرتها. حتى أنها أنشأت قناة على YouTube قبل أربع سنوات للترويج لنشاطها التجاري.
- رجل الأعمال يتأرجح طوال الطريق. حتى أن المرأة المتحمسة تدير علامة تجارية للوجبات الخفيفة تسمى Grano Bites وهي كلها مخصصة لعادات الأكل الصحية ونمط الحياة الصحي ولديها منتجات مثل الشوكولاتة الداكنة.
قراءة سريعة: Aditi Hundia Wiki ، العمر ، صديقها ، الأسرة ، السيرة الذاتية والحقائق